Tomar el control de tu nutrición,La transformación que buscás no está lejos: está acá, al alcance de tus manos. Aprendé, organizate y avanzá con las herramientas, el conocimiento y el apoyo que necesitás para ser tu mejor versión. ¡El cambio comienza hoy! 💪✨
¡Hola! Soy Sofía Martínez, licenciada en nutrición clínica y deportiva, triatleta y una apasionada del deporte y los buenos hábitos.
Creo firmemente que el conocimiento es poder, y mi misión es brindarte las herramientas necesarias para que tomes el control de tu nutrición y transformes tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rendimiento deportivo o llevar un estilo de vida más saludable, estoy aquí para guiarte y acompañarte en cada paso del proceso.
Si me sigues en redes, podrás conocer los casos de éxito de mis fieles guerreros: personas que dieron el paso y decidieron elegirse, transformando su vida gracias a mi método y acompañamiento. ¡Ellos son prueba de que todo es posible cuando tomamos las riendas de nuestra nutrición!
Juntos, exploraremos cómo la nutrición no solo afecta tu cuerpo, sino también tu bienestar general. ¡Te invito a que aproveches todo el potencial que tienes y logres una vida llena de energía, vitalidad y resultados sostenibles!
Incluye un curso de 7 módulos dinámicos donde aprenderás desde las bases de la nutrición hasta cómo armar menús semanales, calcular tus necesidades calóricas y descargar planes personalizados. Tendrás acceso a recursos prácticos como una planilla descargable para registrar tu peso y mediciones detalladas, registro alimentario para tener el control. Encuentros grupales semanales por Meet conmigo, y un área de miembros para resolver todas tus dudas. Además, formarás parte de una comunidad activa en WhatsApp exclusiva para compartir motivación, recetas y experiencias, muchas cosas mas para que puedas alcanzar tus objetivos de manera saludable.
Dentro de la membresía podrás calcular tu requerimiento calórico y descargar un plan adaptado a ese cálculo. Los planes incluyen porciones detalladas por grupos de alimentos, lo que te permite hacer los reemplazos necesarios según tus preferencias. Tene en cuenta que estos planes no están diseñados para personas con patologías específicas, como diabetes.
No, no necesitas conocimiento previo son sencillos de entender. Esta destinada para personas sin conocimiento previo y recien recibidos.
Tenes accesibilidad en todo momento.
Si, en cualquier momento.
No realizaremos sesiones 1:1, pero contarás con comunicación a través de mail, el grupo de WhatsApp y el área de miembro, donde podrás dejar todas tus dudas. Estas se responderán semanalmente. Además, cada 15 días podrás enviar un registro alimentario detallado y tus avances corporales utilizando la planilla de control. Esto me permitirá analizar tu progreso y ajustar recomendaciones según tus sensaciones y resultados. El registro alimentario es descargable y podes completarlo como te resulte más cómodo. Así, garantizamos un seguimiento efectivo y personalizado sin necesidad de sesiones individuales.
Si, cubre todos estos temas y más. Mes a mes un nuevo contenido exclusivo con temas relacionados y mitos.
Si y menues semanales.
No incluye orientacion para personas veganas, con intolerancias especificas o SIBO, si para personas vegetarianas.
Claro que si!
Seria 35000 pesos Arg por mes o 30 dolares al mes.
Si los pagos son de forma mensual, cuando realizas el pago tenes acceso a todo el contenido y la comunidad, puede ser por debito automatico. En caso contrario que quieras cancelar la subcripcion tambíen es posible y ya no podras ingresar al area de miembros ni tener acceso al contenido ni la comunidad.
No, no hay ningun costo adicional.
Definitivamente. La membresía "Despertá tu Potencial" ofrece una experiencia completa y sostenible, con un enfoque educativo que te empodera para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y estilo de vida. A diferencia de una consulta 1:1, aquí obtendrás acceso continuo a un curso completo con recursos prácticos, planillas descargables, planes de alimentación adaptados, encuentros grupales, y una comunidad activa que te motiva a avanzar. Además, recibirás retroalimentación periódica sobre tus registros alimentarios y avances.